睡太久脖子痛

2017年9月1日 — 「肌筋膜徵候群」指的是當身體的肌筋膜失去平衡，身體會出現過度收縮、抽筋與疼痛表現，常見的症狀便是睡不好、脖子很緊等表現，這個疾病跟年齡無關，反而 ...

2021年5月26日 — 其發生的原因可能為睡眠姿勢不良或長期的坐姿、站姿不正確，使得頸部肌肉長時間收縮而造成肌肉攣縮；或是在溫差大的天氣下，睡覺時吹冷氣，使得頸部處於過 ...

2020年6月30日 — 將脖子某些肌群過度伸展太久的時間，而都沒有恢復正常姿勢，導致肌肉的拉傷。 · 姿勢不良，長時間前傾滑手機或使用電腦。 · 姿勢不良，短時間內突然變換姿勢 ...

2020年7月22日 — 落枕發生的原因，可能為睡眠姿勢不良或長期的坐姿、站姿不正確，使得頸部肌肉長時間收縮而造成肌肉攣縮；或是在溫差大的天氣下，睡覺時吹冷氣，使得頸部 ...

然而隨著氣溫降低，有沒有感覺到早起時肩膀特別僵硬疼痛？這可能是由寒冷和睡眠品質不良引發的晨間型肩頸痛，放著不管會有頭痛、下痢與倦怠感等 ...

2023年1月2日 — 達斯古普塔表示，理想的睡姿是仰躺在枕頭上睡覺，人的視線剛好能夠直視天花板，這樣代表脖子可以保持在固定位置，「如果枕頭太 ... 久，伸展時也記得動作要 ...

2020年8月27日 — 其發生的原因可能為睡眠姿勢不良或長期的坐姿、站姿不正確，使得頸部肌肉長時間收縮而造成肌肉攣縮；或是在溫差大的天氣下，睡覺時吹冷氣，使得頸部處於過 ...

2020年8月5日 — 脖子不舒服導致睡不著覺、失眠，是許多人每天遇到的困難， 甚至還有不少人，已經因為這樣的問題困擾了很久，好幾年都無法睡著好覺、有良好的休息， ...

2022年5月27日 — 「落枕」是一種急性頸椎關節周圍炎，典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活運動，起因則與壓力大所造成的背部、頭部、肩頸肌肉緊張有關，而不適當的床 ...